Heute war die werdende Mutti zusammen mit einer Freundin beim Yoga f\u00fcr Schwangere – das erste Mal. Sie wollte das einmal ausprobieren, um ihre l\u00e4stigen R\u00fcckenschmerzen zu lindern. Und eins steht fest: ich werde mich NIE WIEDER \u00fcber Yoga lustig machen! Von wegen nur atmen und meditieren und so. Das war eine ganze Stunde pure Gymnastik, Verbiegung, Konzentration und Koordination. Man beachte bitte, dass wir M\u00fctter auch noch durch unsere B\u00e4uche sehr eingeschr\u00e4nkt in der Bewegung waren. Zum Schluss gab es dann f\u00fcr alle die verdiente Entspannung. Den Spatz hat das alles irgendwie kaum beeindruckt – er strampelte und boxte fast die gesamte Stunde durch in Muttis Bauch. Sie ist schon sehr auf den prophezeiten Muskelkater morgen gespannt.<\/p>\n
Es hat trotzdem viel Spa\u00df gemacht und sie will n\u00e4chste Woche tapfer weiter machen.\u00a0Bis dahin muss sie erstmal all ihre Knochen neu sortieren \ud83d\ude09<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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